第１５回 がんサロン和イベントのお知らせ

がんを告知されたときから、多くの方は体力が落ち始めてきます。精神的ショックや不安は、身体を動かさなくさせてしまいます。ですが、手術の前、手術の後、化学療法や放射線治療の最中や治療後など、どんな時期でも運動は大切なことです。運動をすることで体力が向上するだけでなく、倦怠感が減少する、気分が前向きになりQOL（生活の質）が上がるという研究報告が多数あります。 具体的にどんな風に運動を始めたらいいのか、お伝えできればと思います。どうぞお気軽にお越しください。ご参加お待ちしております。